Abhyanga – tai yra ajurvedinis masažas, kuriame naudojami šilti aliejai, pasižymintys sveikatai naudingomis savybėmis.
Abhyanga (iš sanskrito kalbos) reiškia aliejaus įtrynimą. Dar kitaip šis masažas yra vadinamas “energetine šluota”, nes jis be gailesčio varo iš Jūsų viską. Abhyanga masažas gali padėti įveikti įvairius fizinius ir psichinius diskomfortus, veikia kaip „srovė“, kuri išjudina seniai užsistovėjusias energijas tiek kūne, tiek protinėje būsenoje. Po masažo dažnai jaučiamas naujas energijos antplūdis, vidinė ramybė, šviesa ir stiprybė. Ypač rekomenduojamas, kai yra juntamas drebulys, nuolatinis šaltis, sąnarių skausmai, raumenų sustingimas ar bendras nuovargis.
Senovės Indijos šventraščiuose šis masažas apibūdinamas kaip jaunystės, grožio ir ilgaamžiškumo priemonė. Jame nėra subtilių glostymų ar maigymų – tai intensyvus ir galingas aliejaus trynimas, kuris įsiskverbia į kūną. Iš pirmo žvilgsnio tai atrodo kaip techniniai, pasikartojantys judesiai, tačiau meistrai šį masažą laiko muzika ir ritminė meditacija, nes nuolat besikartojantys judesiai užsupa tiek masažuotoją, tiek tą, kuris gauna masažą.
Pagrindiniai Abhyangos privalumai:
- Skatina kraujotaką ir valo toksinus: Šiltas aliejus prasiskverbia į odą, skatina geresnę kraujo apytaką ir padeda organizmui atsikratyti toksinų.
- Mažina nuovargį ir silpnumą: Masažas padeda atpalaiduoti raumenis, atkuria energijos atsargas ir mažina fizinį bei emocinį nuovargį.
- Suteikia gilaus atsipalaidavimo jausmą: Nervų sistema aktyvuojama, o tai padeda kūnui visiškai atsipalaiduoti.
- Teigiamai veikia regėjimą: Masažas pagerina kraujo tekėjimą galvos ir akių srityse, kas gali padėti išsaugoti akių sveikatą.
- Pagerina miego kokybę: Reguliariai atliekant Abhyangą, gali sumažėti nemigos problemos, leidžiant kūnui giliau ir ramiau ilsėtis.
- Stiprina ir tonizuoja kūną: Masažas ne tik atpalaiduoja, bet ir stiprina raumenis bei tonizuoja odą.
- Subalansuoja došas: Masažas padeda išlaikyti organizmo energijų (došų) pusiausvyrą, taip skatindamas bendrą sveikatą ir harmoniją.
- Oda tampa švelni ir spindinti: Aliejai maitina odą, po masažo ji tampa minkštesnė, lygesnė ir švytinti.
Ši praktika yra viena iš seniausių ajurvedos gydymo metodų, kurios tikslas – atkurti kūno ir proto pusiausvyrą bei harmoniją.
- Užsiregistravus ir neatvykus procedūrai kuponas laikomas panaudotu, jeigu apie neatvykimą bus perspėta mažiau negu prieš 12 valandas iki procedūros
.jpg)
.jpg)
